О горнолыжном спорте

Многие говорят, что  умение кататься на горных лыжах повышает внутреннюю самооценку и стимулирует личность к развитию и стремлению добиваться успеха в любом деле. Недаром люди, увлеченные горнолыжным спортом, как правило, успешны и состоятельны в жизни. Кроме того, они обладают крепким здоровьем, хорошим цветом лица — ведь на горах загар почище южного будет — и крепкими натренированными конечностями.
Для управления лыжами необходимо научиться трем основным техникам: ведению, кантованию лыж и контролю давления. Для использования этих техник, необходимо хорошо сохранять равновесие при движении и уметь выбирать дорогу. Одни и те же навыки — ведение, закантовка, давление, динамическое равновесие и умение выбирать дорогу — используются независимо от того, кто стоит на лыжах — новичок, выполняющий свой первый поворот плугом, или горнолыжник-профи. Единственное, что по мере роста мастерства изменяются акценты. Для новичка основным является ведение лыж, а все остальное второстепенно. Тогда как при выполнении сложных поворотов ведение весьма незначительно, а ключевым моментом эффективного использования лыж является давление.
 Существует два способа ведения — стопой и ногой. Ведение стопой заключается в повороте лыжи с использованием только голени и стопы. Данный способ используется для обозначения направления лыж и небольшой корректировки траектории.
 Например, для того, чтобы удержать лыжи параллельными в прямом спуске или в начале поворота. При ведении ногой задействуется вся нога от бедра. Этот метод намного мощнее ведения стопой и может быть использован для резких поворотов лыж и изменения направления движения. Примечательно, что человеческое тело имеет свойство запоминать движения и повторять их даже в тот момент, когда сознание занято чем-то иным. Вы никогда не забудете, как кататься на велосипеде, и точно так же сохраните в моторной памяти на всю жизнь горнолыжную технику.

Читайте также  Grand Hotel Europa

homework for you